Jäädytetty maustetut sillifileet mäellä
Piirteet
- Väri:Punainen 、 keltainen 、 vihreä
- Maku:Yhdistelmä silliä ja kapelin mätiä houkuttelevalla värillä, tuoreella, mutta ei kalaston, monikerroksisella rakenteella, rapealla ja makealla.
- Ravitsemuksellinen ainesosa:Fosfolipidien rikkaalla sillillä on ihmeellinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen, alentaa vähitellen verenpainetta ja hidastaa ateroskleroosin nopeutta, ja sillä on hyödyllinen vaikutus sikiön aivojen kehittymiseen raskauden aikana; Lisäksi Herringin rikas kalsiumpitoisuus voi estää osteoporoosia.
Kapelin ROE: lla, joka on runsaasti mineraaleja, hivenainetta ja proteiinia, on hyödyllinen vaikutus ihon terveyteen ja ihonhoitoon. Sillä on myös vaikutus maksan puhdistamiseen ja tulen poistamiseen ja silmien kirkkaamiseen, etenkin pienten lasten silmille.
Suositeltu resepti
Viipaloitu pelimistä kala -sushilla
Valmista tuoreita, jäädytettyjä maustettuja sillien fileitä Roe.Repare Sushi -riisi, sushi -bambuverhot, merilevä ja muut työkalut, kuten veitset, muotit. Muotti oman sushimuodon tekemiseksi.
Viipaloitu pelkistäminen kalasalaatin kanssa
Valmista merenelävien ainesosat, kuten lohi, katkaravut ja raa'at vihannekset, kuten salaatti ja shiso -lehdet, jotka menevät hyvin jäädytetyillä maustetuilla sillifileillä ROE: lla. Lisää kastikkeen valmistettuja ainesosia ja sekoita yhteen herkullisen ja vähäkalorisen aterian varalta, joka on täydellinen ruokavaliossa oleville.
