Pakastetut maustetut sillifileet mädin kera
Ominaisuudet
- Väri:Punainen, keltainen, vihreä
- Maku:Sillin ja villakuoreen mädin yhdistelmä, jolla on houkutteleva väri, raikas mutta ei kalainen, monikerroksinen rakenne, rapea ja makea.
- Ravintosisältö:Fosfolipidejä sisältävällä sillillä on ihmeellinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen, sillä se alentaa vähitellen verenpainetta ja hidastaa ateroskleroosin etenemistä. Sillä on myös suotuisa vaikutus sikiön aivojen kehitykseen raskauden aikana. Lisäksi sillin runsas kalsiumpitoisuus voi ehkäistä osteoporoosia.
Kapeliininmäti, joka on runsas mineraali-, hivenaine- ja proteiinipitoinen, vaikuttaa myönteisesti ihon terveyteen ja hoitoon. Se puhdistaa myös maksaa, poistaa tulehduksia ja kirkastaa silmiä, erityisesti pienten lasten silmissä.
Suositeltu resepti
Viipaloitua silliä ja mätiä sushia
Valmista tuoreita, pakastettuja maustettuja sillifileitä mädin kera. Valmistele sushiriisiä, sushibambuverhoja, merilevää ja muita työkaluja, kuten veitsiä, muotteja jne. Aseta pakastetut maustetut sillifileet mädin kera litistettyyn riisiin ja kääri rullalle ja viipaloi ne salaatinkastikkeen, ketsupin, wasabikastikkeen jne. kanssa. Tai sekoita pakastetut maustetut sillifileet mädin kera riisiin ja aseta ne muottiin tehdäksesi oman muotosi sushia.
Viipaloitua silliä ja mätisalaattia
Valmistele mereneläviä, kuten lohta, katkarapuja ja raakoja vihanneksia, kuten salaattia ja shiso-lehtiä, jotka sopivat hyvin maustettujen pakastettujen sillifileiden ja mädin kanssa. Lisää valmistetut ainekset kastikkeeseen ja sekoita yhteen herkullisen ja vähäkalorisen aterian valmistamiseksi, joka sopii täydellisesti laihduttajille.
