Alkuperäinen katkarapu iho
Piirteet
- Tärkeimmät ainesosat:Lianjiang-katkarapu （Valittu kiinalaisesta Lianjiang Maon katkarapuista luonnollisesti kevyesti aurinkokuivattu, huolellisesti valittu, kokonainen ja täysi, kirkas väri, ei lisäaineita, herkullista makua, joka on valittu yhdeksi Fujianin kymmenestä kymmenestä kalastusbrändistä.
- Maku:Kevyt, kuiva ja ei liian suolainen, kiinteällä lihalla.
- Sopii:Sopii kaiken ikäisille (lukuun ottamatta meren antimia allergiaa)
- Ravitsemuksellinen ainesosa:Katkarapujen iho on erittäin ravitseva ja sisältää suuria määriä mineraaleja, kuten kalsiumia, kaliumia, jodia, fosforia, magnesiumia ja A -vitamiinia ja aminofylliiniä, samoin kuin rikkaita proteiineja, etenkin mineraalien määrää katkarapujen iholla, joka on erityisen runsas.
- TULIKKO:Katkarapulla iholla on laktogeeninen vaikutus, ja katkarapulla on runsaasti ravintoaineita, äidin ja lasten tonis -vaikutuksia; Katkarapujen iho on runsaasti kalsiumia, se on hyvä tapa kalsiumvajeiden ihmisille, ja kalsiumlisäntä auttaa myös vähentämään veren kolesterolia, parantamaan naisten kuukautisoireyhtymää. Astaksantiini on myös tärkeä ravintoaine katkarapuissa, jolla on antioksidanttivaikutus ja joka voi pidentää matalatiheyksisten lipoproteiinien hapettumisaikaa ja suojata sydäntä; Se vahvistaa vartaloa, ja vanhukset voivat estää oman osteoporoosinsa kalsiumvajeesta johtuen syömällä katkarapuja säännöllisesti. Jonkin katkarapujen ihon asettaminen vanhusten aterioihin on hyvä parantaa ruokahalua ja vahvistaa vartaloa.
Suositeltu resepti
Loofah -kuivattuja katkarapujen munia
Leikkaa loofah, sieni ja vihreä sipuli ja pane sivuun. Kaada öljy kuumaan pannuun ja tuo se 80%: iin kuumaan. Lisää kuivattuja katkarapuja ja munanestettä ja odota 5 sekuntia, lisää sitten sopiva määrä suolaa ja sekoita paista 30 sekunnin ajan. Selvitetty vihreä sipuli ja goji-marjat ja sekoita paista 30 sekuntia.
